Drop kg Nützliche mit dem Kohlsuppe Diät

Vor enthüllt das Wesentliche, wie man über die Durchführung einer Kohlsuppe Diät, die Ihnen helfen, verlieren erstaunliche Mengen an Gewicht in kürzester Zeit zu gehen, kommt ein Haftungsausschluss erste. Die Kohlsuppe Diät ist nicht beabsichtigt, dauerhaft zu sein, die Ernährung ist so konzipiert, für sieben Tage und sollte nicht sofort wiederholt werden. Schließlich sollte es nicht wiederholt werden, kann aber nach zwei Wochen der “normalen” Ernährung wiederholt werden. Die Kohlsuppe Diät ist für verlieren große Mengen an Gewicht in sieben Tagen, es wird nicht als bleibende Gesundheitsschäden fix und es ist nicht als eine gesunde dauerhafte Ernährung. Diese Diät ist für Sie, wenn Sie wollen / Gewicht in einer Woche zu verlieren brauchen. Wenn Sie sich für dauerhafte Gewichtsabnahme suchen, sollten Sie bei langsameren Methoden der Gewichtsabnahme, die eher zu kleben sind aussehen.

Die Kohlsuppe Diät ist, na ja, Kohlsuppe besteht, in Verbindung mit einer strengen Diät von anderen Lebensmitteln, die durch die Diät vorgeschrieben ist. Lassen Sie uns zuerst über die anderen Lebensmittel, die Sie auf jedem der sieben Tage der Diät essen kann reden, und dann das Rezept für die Suppe selbst gegeben werden. Am ersten Tag der Ernährung, können Sie essen Kohlsuppe und so viel Obst wie Sie wollen. Die Ausnahme ist Bananen (weil man den ganzen Tag der Diät Bananen gewidmet ist. So Tag ein ist jede Frucht, die Sie wollen, und am zweiten Tag irgendwelche Gemüse, die Sie wollen, auch eine Ofenkartoffel. Am dritten Tag können Sie kombinieren irgendwelche Früchte und Gemüse, dass Sie möchten, zusätzlich zu der Suppe, noch einmal Bananen sind nicht erlaubt Am vierten Tag wird banana Tag;. an diesem Tag, sollten Sie acht Bananen essen und trinken viel Haut Milch, sowie so viel essen Suppe wie Sie möchten. Day fünf umfasst sechs Tomaten und 20 Gramm Fleisch, plus Suppe. Day sechs besteht aus Gemüse und die gleiche Menge an Fleisch oder Fisch als Tag fünf gemacht. Am letzten Tag der Ernährung ist für unbegrenzte ungesüßte Fruchtsäfte, Gemüse und brauner Reis. Alle Lebensmittel können gegessen, bis Sie zufrieden sind, mit Ausnahme der Lebensmittel, die Gewichte oder Mengen müssen mit ihnen werden.

Zusätzlich zu diesen Nahrungsmittel des täglichen Bedarfs, haben Sie Ihre Suppe zu machen. Die beste Lösung ist, um einen riesigen Topf Suppe machen und halten Sie es in den Kühlschrank, wärmt es, wie Sie den Drang zu essen fühlen. Die Suppe besteht aus Kohl, Zwiebeln, Sellerie, Zwiebel Suppe mischen, Konserven Tomaten, Paprika und Wasser. Für die genauen Proportionen, können Sie sie im Internet finden, aber die Beträge sind relativ. Wenn Sie die Mengen der einzelnen Zutaten in die Suppe mischen, werden Sie nicht ändern Sie Ihre Chancen für die Gewichtsabnahme.

Abgesehen von den oben genannten Vorsichtsmaßnahmen, dass bezogen auf die Tatsache, dass die Kohlsuppe Diät ist nicht eine dauerhafte Lösung für eine gesunde Ernährung, noch eine dauerhafte Lösung zur Gewichtskontrolle erwähnt, gab es eine Menge von Beschwerden über die Kohlsuppe Diät über das unangenehme Gefühl, dass die Diät gibt dem dieter, einschließlich eines übermäßigen Gasmenge. Andere häufige Beschwerden sind Übelkeit und Benommenheit. Wenn Sie erleben milde Symptome sind, können Sie wählen, gehen Sie vor mit der Ernährung, aber wenn Sie das Gefühl, Benommenheit oder Schwindel sind, sollten Sie auf jeden Fall einzustellen, die Ernährung und möglicherweise fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie irgendeinen Grund zu glauben, dass etwas falsch sein könnte haben Neben fehlen einige Kohlenhydrate. Halten Sie die Diät in Sicht und verwenden Sie es für das, was es ist, und dann weiterziehen, es ist einfach nicht ein Weg der gesunden Ernährung.